Finalmente conssegui comprar a Super Interessante de Novembro. Primeiro achei que era uma materiazinha de canto de página, mas quando me falaram que tinha explicando alguns movimentos, esperei umas 3 páginas de matéria. Mas me deparo com 2 páginas montadas. Tudo bem.
Os roteiros de treinos são simplesmente uma das melhores formas para você monitorar o seu treinamento.
Existem alguns cuidados que você deve tomar ao elaborar o seu roteiro, são eles:
Halan pediu pra mim fazer uma síntese traduzida do que era pertinente para nós do artigo “Top 25 Rules of Running “(25 Regras da Corrida). No entanto achei pouca coisa que poderíamos usar, em contrapartida tinha outro artigo no blog que é de ótima serventia para a gente, principalmente por que nem todos têm o costume de correr e o artigo ajuda justamente quem está querendo começar e dá dicas que servem para quem já começou o nome do artigo é “Top 7 Things To Know To Begin Running“(7 Coisas que é preciso saber para começar a correr). Assim como o outro artigo nem tudo é aproveitável, portanto, eu selecionei o que achei importante, modifiquei o que precisava e adicionei o que sabia.
Pra você que acha que não é necessário para o Parkour esse tipo de foco no treinamento, está na hora de rever seus conceitos. Além de ser algo extremamente saudável nos ajudar a aumentar o fôlego, resistência, velocidade etc. Manter a leitura →
‘Benvenuti a Milano. Welcome to Milan – the unofficial Parkour capital.
On the 21st of October Milan is the place to be for traceurs. The 2nd OSRAM PARKOUR WORLD MEETING will be opening its doors in Milan.
There will be workshops with hotshots traceurs, fun training games, and TRICKY DEMONSTRATIONS by the STARS David Belle and Cyril Raffaelli (!!!!?), Team Parkour.it, PAWA Germany and PAWA Austria and many more. If you want to learn from the best, improve your skills, smell the spirit of Parkour, meet friends or just have a look – take your shoes of the hook and get going!’
http://parkour.net/parkour/news/article.php?storyid=68
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Não existem manobras (como nos esportes radicais), e sim movimentos, com determinadas funções cada um (como nas artes marciais). Manter a leitura →
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