Não existem manobras (como nos esportes radicais), e sim movimentos, com determinadas funções cada um (como nas artes marciais). Os mais comuns são:
- Atterissage – Pouso
- Équilibre de chat – Equilíbrio do gato
- equilibrar-se com os quatro memros, como um quadrupede
- Tic Tac
- Impulsão com uma perna em superfíciel vertical, geralmente pra o lado oposto
- Saut de fond
- Salto de uma superfície alta sem corrida
- Saut de détente
- Salto de uma superfície alta com corrida
- Passe Muraille – Passa muralha
- Corrida seguida de impulsão para cima com a perna em uma superfície vertical
- Saut de Précision – Salto de precisão
- Salto de um ponto específico pra um outro ponto, geralmente uma borda ou lugar pequeno
- Saut de Bras – Salto de braço
- Salto feito para se fixar em um lugar pendurando com as mãos
- Lâché – Soltar
- Se soltar de um lugar
- Planche – Subida
- Subida em um lugar usando as mãos, como o exercício de barra
- Franchissement- Passar debaixo da barra
- Saut de Chat – Salto do gato
- Um dos movimentos mais conhecidos. Se trata de um mergulho/salto sobre um obstáculo, onde no fim as mãos toca no obstáculo e em seguida as pernas passam entra os braços e aterrisam no chão
- Saut de Voleur
- passar um obstaculo com as mãos, sendo que lateralmente
- Demi-Tour – retorno
- Salto de 180° sobre um obstáculo usando as mãos
- Passement
- Saltos usando as mãos pra passar sobre os obstáculos
Bem, não são todos os movimentos. Mas não existem muitos movimentos no pk. E a maioria deles são chamados de formas diferentes em lugares de diferentes e idiomas diferentes.
Também criam-se muitos movimentos variados com base em obstáculos, porém muitos são ineficientes em sua essência, portanto não são legitimados.
No geral não são nomes superlegais nem superradicais, são nomes bem comuns e simples de decorar, que apenas descrevem o movimento da forma mais simples possível.
fonte: retirado de um post meu na comunidade le parkour brasil.
32 Comentários
Fevereiro 20, 2007 às 12:34 am
gostaria de aprender mais nomes de movimentos.. gosto de parkour e treino faz algumas semanas.. mas faço algum movimentos com facilidade..
sempre treinei o corpo… sendo com capoeira natação musculação entre outras atividades..
acabo fazendo coisas q não sei o nome..uso sempre os nomes monkey kong dash ou cash sem saber o q estou falando ou se realmente é o nome certo pra tal movimento.. se pudesse me passa os nomes de todos ou maioria deles… ou ond achar tal informaçao. agradeço .. qro divulgar o esporte ond moro .. só q tenho q conheço-lo para isso .. agradeço desde ja
Abril 9, 2007 às 9:41 am
Good site!!!
Maio 18, 2007 às 12:19 pm
viO…?!
Maio 19, 2007 às 2:21 pm
kra olhe pelo meu orkut… va lá nos videos, pke la eu tenho alguns videos e vem dzeno o nome…!
kualker coisa, add no msn eme_jota_erre@hotmail.com ou se não tiver mande um e-mail pra mim pelo e-mail da bol emejotaerre@bol.com.br
vlw
abraços traceurs
ps: se não conseguirem ver os videos, mande tbm um e-mail pra mim, dzeno vio…?!
até mais traceurs
Setembro 21, 2009 às 11:26 am
olha ai o meu orkut tem ums videos massa de pk me add ai galera traceur
Setembro 21, 2009 às 11:27 am
http://eliel-galdino@hotmail.com
olha ai meu orkut me add ai traceur
flw
Junho 29, 2008 às 9:37 pm
gostaria de aprender mais sobre o parkour visto que é um esporte tão praticado por as pessoas
Junho 29, 2008 às 9:39 pm
por favor quem sabe onde fica os lugares do terino de parkour que fica perto da santa tereza manda uma menssagem pro msn flw
Agosto 5, 2008 às 4:40 pm
oi galera vcs que praticam le parkour em teresina podem encontrar o Clã Hyuuga no parque da cidade nos sabados as 08:00 da manhã
para marca melor mi add no orkut
he_ter_valdo@hotmail.com
Agosto 7, 2008 às 6:18 pm
eu gosto de le parkour
treino faz alguns meses
mas não sei por onde começar
por wallspin , rolamento por onde
Setembro 28, 2008 às 9:24 am
eu treino parkou a 1 ano
que quizer apreder por imal e so
entrar no meu orkut e me add
abrzz para todos
ass/erick
Outubro 16, 2008 às 4:43 pm
so isto?! kem kiser saber os nomes n aprende nd nem todos os basicos tao aqui
Outubro 28, 2008 às 8:37 pm
ae galera tem uns 4 meses q treino parkour e ja sei bastante coisa…mas quero saber o nome do salto q vc da um 360º na parede eu aprendi e naum sei o nome….vlwssss……..quem quiser add msn ou orkut…… orkut(seninha) msn:(wender_rangel@hotmail.com)
vlws então….
Dezembro 2, 2008 às 3:10 pm
adoro parkour, adorava saber fazer talvez um dia…
Dezembro 17, 2008 às 7:53 pm
fale pra mim onde tem uma academia de le
parkour em natal Rio Grande Do Norte????
e so me add no meu orkut
galeradoparkou@hotmail.com
ou no msn
vidalocanahistoria@hotmail.com
Dezembro 18, 2008 às 6:00 pm
Existe algum representante de PK em Mato Grosso, ou alguém que vc’s conhecem que pratique aki neste estado…???
Fevereiro 3, 2009 às 9:59 am
oi eu pratico pakour a algumas semanas tive o interesse porque uns caras na minha rua praticando nao sei muitos nomes se pudesse me passar algums cara ficaria agradecido
Fevereiro 9, 2009 às 12:52 am
olha!
eu pratico à algumas semanas!….
uns caras da minha rua,pratican tbm…
mas eu nao sei os nomes!
se poderem mim ajudar…
agradeço!
Fevereiro 12, 2009 às 2:41 pm
EU PRATICO PARKOUR A 5 ANOS EESTOU QUANSE PROFICIONAL ENTAOPRATICO PARKOUR E LEGAL.
Abril 16, 2009 às 12:15 pm
Quem Quizer Apreder e So me Add no Msn
erick_rock210@hotmail.com
ass/ Traceur Erick.
Abril 25, 2009 às 2:22 pm
um dia você será alguem na vida!
Abril 28, 2009 às 1:04 pm
OI caras do parkour com vam vc
Junho 10, 2009 às 11:55 am
eu façOo parkour e free running ha 2 anos, assim nao aprendem, vao pa rua e experimetem , eu tou ficando pro, ja dou mortais(voltas no ar). . .
Junho 10, 2009 às 11:57 am
qem souber alguem qe faça assim de gaia(porto) me diga DRacmo13@hotmail.com abraços
Junho 15, 2009 às 7:32 pm
eu gostei d ver ext xait prk dix ox nomx dax manobrax e eu komexei agora a faxer parkur e to a goxtar
Junho 15, 2009 às 7:34 pm
OI pessoal eu pratico parkour faz 2 meses. gostaria que me podessem explicar melhor komo fazer o mortal de uma zona mais ou menos alta oara o chao???
Junho 15, 2009 às 7:41 pm
bem pexoal eu goxtava k alguem me pudexe enxinar a faxer melhor o parkur e xo ainda komexei a pratikar a 2 mexex a ainda me falta pratikar mt. Alguem konhexe alguem na kovilha k me poxa enxinar melhor a faxer parkur??
Julho 16, 2009 às 9:17 pm
o parkour nescessita de salto mortal?? é que eu ainda nao aprendi.
Julho 28, 2009 às 6:48 pm
muito chaaaaaaaato
Outubro 7, 2009 às 2:10 pm
pra nao sabe fazer nem xixi eh chato mesmo….
Setembro 20, 2009 às 5:34 pm
cada cidade devid ter 1 grupo
Outubro 7, 2009 às 2:09 pm
mineirinho doidaçado de montão sou traceurs e amo pk nao ne…go………..